Dziennik Hanakuw, 20 kwi 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
66,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 6,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2022:
1358 kcal Tłusz: 58,18g | Białk: 75,45g | Węglo: 133,47g.   Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Tempe Goreng. Obiad: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ampela. Przekąski/Inne: Bakwan. więcej...
1722 kcal Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Hanakuw


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.