Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2014
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 31,34g | Białk: 111,50g | Węglo: 85,64g.
Śniadanie: Coffee, Medifast Apple Cinnamon Oatmeal, Alpine Spiced Apple Cider Sugar Free, Medifast Hot Cocoa. Lunch: Medifast Garlic Mashed Potatoes, Souper Salad Taco Meat. Obiad: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value French Style Cut Green Beans. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar, Medifast Vanilla Pudding. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|