Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 39,53g | Węglo: 203,76g.
Śniadanie: Конти Десерт Бонжур Каппучино, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Урожай Хлеб Царский. Lunch: #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Slavolini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Карусель Сырная Булочка, Мой Сок Мультифрукт. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 49 minut, Spanie - 5 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_ignatenko
|