Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 84,58g | Białk: 72,11g | Węglo: 118,93g.
Śniadanie: Растительное Масло, Сметана , Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти 3 Отварные , Roi Thai Кокосовое Молоко, Шампиньоны. Obiad: Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|