Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 43,34g | Białk: 140,46g | Węglo: 110,63g.
Śniadanie: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Лимоном, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Пшеничные, Чечевица Красная с Филе. Obiad: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Чечевица Красная с Филе , Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Лапша Рисовая. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай с Лимоном, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|