Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 62,11g | Węglo: 170,54g.
Śniadanie: Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Lunch: Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, Menemen. Obiad: Çikolatalı Gofret, Sade Kek, Kabak Tatlısı, Sütaş Cacık, Turşu, Kuskus (Pişmiş), Orman Kebabı. Przekąski/Inne: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Fındık, Cezerye. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|