Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 90,69g | Białk: 158,19g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Частная Пасека Пыльца, Кофе, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Яблочное Пюре, Мясновъ Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Медовик, Брауни, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Алые Паруса Ролл с Лососем , Филе судака в сметане на картофельной подушке. Obiad: Фундук, Деликатеска Колбаса Брошетт Сыровяленая, VitaLat Сыр Скаморца, Щедрые Хлебцы Гречневые. Przekąski/Inne: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чука, Сугудай из кеты. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|