Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 67,85g | Węglo: 132,38g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Каша овсяная в хлебопечке. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок Гриль, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Краффин с Изюмом и Орехами, Томский Кондитер Краффин с Начинкой со Вкусом Шоколада. Przekąski/Inne: Петровский Ватрушка с Картофелем, Коммунарка Конфеты Столичные, Коммунарка Конфеты Кузнечик, Розовое Вино. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|