Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 98,34g | Węglo: 102,62g.
Śniadanie: Дружба Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Соленые Огурцы с Укропом, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Чай, Sobranie Горький Шоколад 85%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лэнд Кабачки в Сметане, Квашеная Капуста, Кефир 1%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Przekąski/Inne: Вологодское Льняное Масло , Сиртаки Сыр с Морской Солью, Свекла Вареная, Банан, Село Зеленое Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|