Dziennik yotarou, 15 lip 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2014
71,2 kg Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2014:
2729 kcal Tłusz: 93,87g | Białk: 99,41g | Węglo: 155,52g.   Śniadanie: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ, 野菜炒め. Lunch: カツ丼. Obiad: ほっともっと チキン南蛮 おかずのみ, 木綿豆腐, ウイスキー. więcej...
1734 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yotarou


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.