Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 103,89g | Węglo: 312,64g.
Lunch: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Fette Biscottate M, Desira Skyr, Latte Pro, Marmellata Fragole Light M, Fragole. Obiad: Pane a M, Bonduelle Mais Bio, Piselli, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. Przekąski/Inne: Maina Colomba, Cioccolatini al Latte, Benesì Coop Gelato Cacao e Nocciola, Petit Ciocco M, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Toast. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Praca - 2 godziny i 30 minut, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|