Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 56,57g | Białk: 129,88g | Węglo: 126,55g.
Śniadanie: La Asturiana Leche Desnatada, Café, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Comino, Cúrcuma, Sal, Pimentón, Pimienta Negra, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ternera, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Obiad: La Asturiana Leche Desnatada, Prozis 100% Real Whey Protein. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|