Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 95,13g | Białk: 154,57g | Węglo: 224,88g.
Śniadanie: Cioccolato le Grazie MIO, Vergani Colomba. Lunch: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Obiad: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Carote MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|