Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 173,84g | Białk: 72,08g | Węglo: 80,54g.
Śniadanie: Café Expresso, Café. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Sucrine, Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites, Tomates, Mayonnaise, Fenouil. Obiad: Super U Mascarpone, Sojasun Nature sans Sucre, Framboises Congelées, Pain Keto au Gluten, Os à Moelle. Przekąski/Inne: Alesto Noisettes Décortiquées et Grillées. więcej...
|
|
2986 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Florence 45
|