Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 45,83g | Białk: 70,76g | Węglo: 83,34g.
Obiad: Es Kelapa Muda, Ikan Kembung, Bubur Kacang Hijau, Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|