Dziennik Johanne, 21 kwi 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
99,3 kg Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 kwietnia 2022:
1875 kcal Tłusz: 83,00g | Białk: 70,00g | Węglo: 232,00g.   Śniadanie: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Smucker's Strawberry Jam, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Weigh-in Day - eat whatever I want. Lunch: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Le Pain des Fleurs Quinoa Crispbread. Obiad: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Bob Evans Garlic Mashed Potatoes, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage. więcej...
2420 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Johanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.