Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 44,54g | Węglo: 237,82g.
Śniadanie: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Horeca Select Сыр Гауда. Lunch: Сахар, Пятерочка Груша Конференция, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Вареники с Картошкой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Obiad: Horeca Select Сыр Гауда, Вино Красное Сухое, Глобус Реджанито, Перекресток Виноград Белый, Вареники с Картошкой, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Вологодское Варенье Клубничное, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|