|
2730
102 - 100 - 72
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 117,99g | Węglo: 247,00g.
Śniadanie: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Basic Havermout, Orangefit Fit Green Protein, AH Doosje Vol Ananasstukjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer, Milner Oude Kaas 30+, Schär Meisterbäckers Vital. Obiad: Spinazie, AH Gerookte Kipfilet, Castello Danablu, Grand'Italia Penne. Przekąski/Inne: Paasei, Melkan Magere Franse Kwark, AH Mandarijnen, Eat Natural Protein Packed, Schär Butterkeks, Lidl Walnoten, Sondey Kandijkoeken, Lindt Excellence 85% Cacao. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|