Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 122,10g | Węglo: 142,05g.
Śniadanie: Jumbo Ongezouten Amandelen, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, AH Banaan, Heinz Sandwichspread Naturel, Beemster Belegen 30+ , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Myprotein Clear Whey Isolate Rainbow Candy, Korenlanders Koolhydraat Verlaagd Brood, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Obiad: Komkommer, AH Ijsbergsla, Remia Friteslijn , AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Rundergehakt, Champignons, Plus Kipshaslick Shaslick. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Bar Fudge Brownie Flavour. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|