Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 80,33g | Węglo: 113,09g.
Śniadanie: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Tomates. Lunch: Vino Merlot, Carrefour Zanahorias Baby, Arroz Basmati, Judías Verdes, La Sirena Lomos de Salmón. Obiad: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Deluxe Setas Shiitake, GutBio Espaguetis de Soja. Przekąski/Inne: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|