Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2014
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 32,15g | Białk: 26,46g | Węglo: 101,50g.
Śniadanie: Gran Pavesi Cracker Salati, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. Lunch: Nutella Nutella, Mulino Bianco PanBauletto. Obiad: Salumeo Coppa Stagionata, Primo Prato Caciotta, Doria Crackers Salati. Przekąski/Inne: Ghiacciolo (senza Zucchero), Pesca Noce. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 32 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|