Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 108,26g | Węglo: 198,95g.
Śniadanie: Варенье, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Перец, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Obiad: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Конфета, Lenesa_Sport Конфеты Курага - Миндаль в Шоколаде, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Банан, Ого Отруби Пшеничные. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|