Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
147,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 47,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 92,10g | Białk: 108,85g | Węglo: 207,45g.
Lunch: Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Backfisch, Sehne Bauernbrötchen. Obiad: Lidl Brötchen, Milfina Kräuterbutter, Ketchup, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade. Przekąski/Inne: Kaffee, Milch 1,5%. więcej...
|
|
4009 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Google Fit - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|