Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 98,80g | Białk: 87,43g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Tess Чай Чёрный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная , Мексиканская Смесь, Кофе с Сахаром. Obiad: Лимонад, Пицца с Морепродуктами, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Przekąski/Inne: Tess Чай Чёрный, Овсяное Печенье с Бананом, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Пешая прогулка с коляской - 1 godzina i 30 minut, Зарядка - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|