|
Добрый день коллеги по похудею! 🥰Я Людмила - мне 60! С наступающим празднико Пасхи! 🥰Всем нам здоровья, добра и мира! 🥰
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 74,59g | Białk: 97,19g | Węglo: 176,15g.
Śniadanie: Gagawa Чечевичный Суп. Lunch: Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Табрис Булочка Фирменная К Завтраку с Оливками и Маслинами Постная, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский . Obiad: Кофе с Молоком, Настоящий Торт Наполеон, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба и танцы - 2 godziny i 12 minut, ходьба - 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|