Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 37,45g | Białk: 125,70g | Węglo: 161,24g.
Śniadanie: Banana, Pingo Doce Pão da Avó, Continente Queijinhos Cremosos Light. Lunch: Esparguete (Cozido), Ovo Cozido, Maçãs Fuji. Obiad: Couves de Bruxelas Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Dourada. Przekąski/Inne: Continente Pudim Proteico, Continente Queijo Flamengo Fatias, Lidl Pão da Avó, Continente Pudim Proteico. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|