|
voltei a praticar yoga 🧘🏻♀️😊
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 63,48g | Węglo: 169,08g.
Śniadanie: Mamão, Nescau Nescau Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Giassi Bolo de Limão. Lunch: Antarctica Guaraná, McDonald's Batata Frita Média, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Obiad: Cacau Show Chocobichos Zero Lactose, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, caminhada - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simeia.nina
|