Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 95,02g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie: Kacang Almond, Madu, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Daun Singkong. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Labu Siam, Kecambah, Urap. Przekąski/Inne: Tahu Isi, Okey Sosis Ayam. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|