Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ellie932
Dziennik
22 kwi 22
Dziennik Ellie932, 22 kwi 22
Profil Ellie932
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Och där var första målet uppnått!! 🤩🙌 Får komma ihåg att ibland stanna upp och faktiskt ta in allt jag klarat av och åstadkommit under ungefär ett år. När jag började här så ville jag bli av med fett och sen bygga på med muskler. Sen hände livet och jag tog det för långt och gick ner till en väldigt ohälsosam vikt. Jag började sen sakta försöka få upp vikten igen, men främst ta hand om mig själv igen. Min mentala hälsa har varit lidande en lång tid och det påverkade min fysiska hälsa. Nu börjar jag äntligen må bättre. Ta hand om er och var snälla mot er själva ❤️
55,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2022:
1767 kcal
Tłusz: 34,03g | Białk: 31,21g | Węglo: 249,45g.
Lunch:
Eldorado Nudlar Svampsmak.
Obiad:
Eldorado Falukorv 100%, Garant Makaroner.
Przekąski/Inne:
Vitt Bordsvin, Lösgodis, Arla Mellanmjölk 1,5%.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Härligt stort grattis ❤
22 kwi 22 przez użytkownika:
Rockmammut
Tack! ☺️🙌
22 kwi 22 przez użytkownika:
Ellie932
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ellie932
Zobacz Pełną Historię