Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 71,77g | Węglo: 80,01g.
Śniadanie: Calo Queso Gauda, PF Jamón de Pavo Cocido, Huevo Revuelto, Vivo Galletas de Soda. Obiad: Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL. więcej...
|
|
2604 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Body Pump - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ksuazofuentes
|