Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 31,12g | Białk: 37,50g | Węglo: 120,96g.
Lunch: Banana Prata, Macaxeira Cozida, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Obiad: Café com Açúcar, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Przekąski/Inne: Aruba Biscoito Banana com Canela, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|