Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 42,16g | Białk: 131,43g | Węglo: 118,36g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, La Pina Арахисовая Паста, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Увелка Гречка Вареная, Цветная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Чечевица Красная с Филе . Obiad: Шашлык Куриный, Чай с Лимоном, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Помидоры, Яичный Белок, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|