Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 67,84g | Węglo: 136,83g.
Śniadanie: Coffee, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oatmeal. Lunch: Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Organic Hummus, Grimmway Farms Carrot Chips, Oroweat Keto Bread, Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg. Obiad: Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Green Tea, Poke Bowl. Przekąski/Inne: Bradshaw's Spun Premium Honey, Papa John's Cinnamon Knots, Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|