Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 63,87g | Białk: 89,68g | Węglo: 134,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Хурма, Желтый Сладкий Перец, Курганский Мясокомбинат Ветчина, Liebendorf Сыр Маасдам, Зелёные блинчики. Lunch: Зея Фрукты в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Ашан Груша Вильямс, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла, Кормилица Маслины без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Зеленый Чай, Ашан Киви, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Кормилица Фасоль Белая, Макси Кукуруза Вареная, Куриное суфле. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|