Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 104,83g | Białk: 71,88g | Węglo: 47,74g.
Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Шакшука. Obiad: Славмо Творог Зерненый 9%, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Przekąski/Inne: Кетоша Масло МCT, Фундук Фундук. więcej...
|
|
1470 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|