Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 15,92g | Białk: 88,89g | Węglo: 159,94g.
Śniadanie: Pisang, Air Kelapa, Terung Dimasak, Ampela, Telur Rebus, Nasi Putih, MEG Keju Serbaguna, Jagung Rebus. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tuna. Obiad: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tuna. Przekąski/Inne: Rambutan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|