Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2889 kcal
|
Tłusz: 94,20g | Białk: 157,12g | Węglo: 369,54g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Corny Батончик Шоколад Кокос, Лента Яблоко, Delight Финики Королевские . Lunch: Чечевица, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Монетка Горох Колотый Шлифованный, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гриднев Бородинский, Пятерочка Авокадо, Лента Яблоко. Obiad: Пятерочка Киви, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Ironman Протеиновый Батончик, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Pure Protein Изолят Соевого Белка. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|