Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 74,31g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: 冷凍ラズベリー 無糖, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: そうめん. Obiad: マッシュルーム, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, 白米. Przekąski/Inne: オハヨー まるごと粒入り いちごヨーグルト. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny i 22 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
|