Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 117,69g | Węglo: 161,07g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Увелка Гречка с Маслом), Салат из Огурцов, Помидор и Пекинской Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка с Маслом), Салат из Капусты. Przekąski/Inne: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Семушка Ореховая Смесь, Nafoods Манго Сушёное, Виктория Булочка Домашняя. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|