Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 83,25g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Рис Вареный, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сливки 20%. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Делатика Грузди Маринованные, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Przekąski/Inne: Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|