Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 21,18g | Białk: 22,41g | Węglo: 102,15g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Wasa Fibres, Café au Lait, Pain Complet. Lunch: Danone Light & Free aux Fruits, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille. więcej...
|
|
2966 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 10 minut, Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|