Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 88,80g | Białk: 79,02g | Węglo: 172,57g.
Lunch: Rana Ravioli Ricotta e Spinaci, Conad Ravioli Ricotta e Spinaci al Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci. Obiad: Sarmale. Przekąski/Inne: Cozonac, McDonald's Chicken McNuggets (4), Sedano. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi platino1992
|