Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 77,15g | Białk: 183,46g | Węglo: 130,96g.
Śniadanie: IFA Eliges Queso Emmental, Pan Redondo 5 Semillas, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Solomillo de Cerdo, Mahou Cerveza Clásica. Obiad: HSN Sports Evobars, Hacendado Queso Emmental, Mercadona Atún Natural, Tomate Triturado (Enlatados), Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena. Przekąski/Inne: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco, Hacendado Leche + Proteinas, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Avellanas, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Hacendado Yogur Natural. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|