Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 85,37g | Białk: 109,12g | Węglo: 151,62g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Пористый Белый, Яйцо, Пятерочка Банан, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Свиной Фарш. Obiad: Голден Яблоко , Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: 1 Улитка с Творогом, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|