|
77,85
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 91,83g | Węglo: 195,21g.
Śniadanie: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Замороженная Вишня, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Шаурма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Obiad: Куриное Филе, Зефир в Шоколаде. Przekąski/Inne: Апельсин, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|