Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 13,85g | Białk: 25,60g | Węglo: 78,32g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Омлет в Духовке. Lunch: Зеленый Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Гороховая Каша, Лента Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Obiad: Творог 5%, Джемы и Варенья. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Сыр Домашний. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.rafailovna1989
|