Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 83,12g | Węglo: 181,86g.
Śniadanie: Паннакота, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Паннакота. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Био Баланс Кефирный 1%, Polezzno Напиток Имбирь и Гуарана. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 21 minut, Kulturystyka - 55 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|