Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 116,98g | Białk: 136,69g | Węglo: 62,07g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pasticcini, Naturseed Ghee Bio, Uovo. Obiad: Picard Tartare di Salmone, Lidl Spiedini Misti di Pesce, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Udon, Uovo. Przekąski/Inne: Emmental. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|