Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 54,05g | Białk: 118,30g | Węglo: 244,20g.
Śniadanie: リンゴ, 紀文 明太マヨしたらば, トマト, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, 玄米ごはん. Lunch: サラダ, フジッコ 大豆水煮, 煮干し, ポークカレー, ご飯. Obiad: アマノフーズ おこげのスープ 京水菜, ダノン オイコス ストロベリー, カボチャの煮物, 野菜炒め, 玄米ごはん. Przekąski/Inne: コストコ マスカルポーネ, ブッセ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), かしわ堂 カルシウムせん. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|