Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 77,58g | Węglo: 120,62g.
Śniadanie: Banana Prata, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Pepino (com Casca), Tomates, Uvas-Passas, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bellavita Pão Integral. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Sopa de Arroz com Frango. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Stargreen Suplemento Alimentar de Óleo de Cártamo em Cápsulas, Amendupã Amendoim Japonês, Tomates. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|